Met het zonnetje aan de blauwe hemel, komen de lentekriebels naar boven… Heerlijk terug de frisse buitenlucht opsnuiven en de natuur intrekken. Het boek Wolvenkinderen geeft je extra zin om terug het kind in jou te ontdekken.
Continue Reading
Eten volgens de seizoenen zorgt niet alleen voor meer veelzijdige en verrassende gerechten, het is ook zo dat de groenten en fruit op dat moment veel meer voedingsstoffen bevatten. En die voedingsstoffen zijn zo belangrijk. Denk aan vitamine C, vitamine K, foliumzuur, carotenoïde, kalium, ijzer… Groenten zijn trouwens niet alleen gezondheidsboosters, ze zorgen ook voor extra kleur op ons bord! Voldoende groenten en fruit variëren is de boodschap. Hoewel je misschien denkt dat winterkost zwaar en calorierijk is, hoeft dit helemaal niet zo te zijn!
Hier alvast inspiratie voor dagelijks gezonde kost
Continue Reading