Je reçois beaucoup de questions sur la façon dont il faut traiter le coronavirus et sur le contenu de ma pharmacie personnelle pour renforcer naturellement l’immunité.
Nous devons maintenir notre système immunitaire fort. C’est en grande partie l’hôte qui détermine si nous tombons malades. En général, ce n’est pas le virus.
D’une part, la mise en perspective du message et, d’autre part, l’altruisme jouent un rôle majeur. Ne pas dramatiser et provoquer la panique apporte la santé.
Cet altruisme, c’est aussi respecter l’opinion de chacun. Par exemple, se laver les mains et garder ses distances. En prenant bien soin de vous, vous préservez non seulement votre santé, mais aussi celle des autres.
7 Conseils pour maintenir une immunité forte.
Conseils pour maintenir une immunité forte :
- Dormir suffisamment et pas de stress
- Beaucoup d’activités de sortie en plein air et d’exercices – Vitamine D (et la lumière du soleil sont vitales)
- Accorder une attention particulière à l’hygiène
- Veiller à avoir une bonne digestion
- Mangez chaque jour des aliments variés et frais – beaucoup de légumes, de gingembre, d’ail (noir), d’herbes et de fruits
- Buvez beaucoup d’eau, du thé vert et du thé au gingembre (avec du curcuma et du poivre noir) ou du gingembre et des shots de curcuma
- Bien aérer, en utilisant éventuellement des antiviraux tels que l’origan, le thym, la cannelle, le clou de girofle, le ravintsara, la sauge et l’eucalyptus.
Mon immunité naturelle et mon top 10 à la maison :
Renforcez votre immunité naturelle avec :
- Immuno Botanico d’Amanprana
10 plantes dont au moins 10 études scientifiques par plante ont montré leur effet. Utilisez 1 à 4 cuillères à café par jour dans votre alimentation. - Huile de noix de coco 100% extra vierge d’Amanprana
Prenez simplement 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco crue par jour, étalez-la sur votre pain ou utilisez-la dans un plat. Je l’utilise également sur mes lèvres comme protection lors des sorties, et très efficace après avoir soigneusement lavé les mains de la sécheresse et des gerçures. Aussi une excellente protection pour vos mains. - Échinacée (échinacée pourpre) de Ladrôme
Adultes et à partir de 12 ans: 2,5 ml par jour dans un peu d’eau. De 6 à 12 ans: 2,5 ml dans un peu d’eau tous les 2 jours. - Vinaigre de cidre de pomme Bongiorno
1 à 3 cuillères à café par jour. Renforce la flore intestinale. Une bonne flore intestinale est un système immunitaire fort. - Propolis et Pépins de pamplemousse de Ladrôme
Le pouvoir du miel et de l’extrait de pamplemousse. - Kimchi Curcuma & Poivre Noir de Loving Foods
Votre flore intestinale et votre résistance l’adorent. - Savon et soin bio à citronnelle et gingembre des savons Higland
Se laver les mains fréquemment est le conseil de nos jours et les mains sèches nécessitent une lotion des montagnes. - LaDrôme Propolis spray gorge et bouche
propolis, thym, échinachée et sauge: purifie les voies respiratoires. - Werfzeep Savons de quai à base d’huile de coco
Pour des mains propres. - Blender
Si «un bon mélangeur» est depuis longtemps sur votre liste de souhaits, il est maintenant temps de l’acheter – renforcez votre immunité avec des jus de fruits et légumes frais, des smoothies, des trempettes et des soupes.
Je ne peux que vous souhaiter bonne chance et, aujourd’hui plus que jamais, une bonne santé. Nous sommes tous confrontés à un énorme défi, il est donc plus important que jamais de se soutenir mutuellement. Prenez soin de vous et de vos proches ! Sincères salutations d’Amanprana Chantal