Shake protéiné des Indiens Potawatomi à base de germes de blé et farine de coco, avec aronia, camu-camu et grenade

• 200 ml Eau filtrée
• 2 à 3 cs Farine de coco ou germes de blé (d’Amanprana)
• 100 g Groseilles à maquereau surgelées
• 4 Dattes
• 1 cs Jus d’aronia
• 3 cs Jus de grenade
• 1/2 cc Poudre de camu-camu

Préparation de shake protéiné aux germes de blé et à la farine de noix de coco

1. Verser tous les ingrédients indiqués dans un blender à haute vitesse et mixer durant environ 1 minute et 50 secondes.
2. Passer ensuite le mélange au tamis et laissez égoutter quelques instants.
3. Vous pourrez ensuite servir et déguster ce délicieux super smoothie !