Ingrédients pour samosa au seitan au piment doux
- 150 grammes de farine d'épeautre
- 50 grammes de farine de blé entier
- 4 cuillères à soupe d'huile de noix de coco, extra vierge
- 1,5 dl d'eau
- pincée de fleur de sel
- 1 carotte
- 1 pomme de terre
- 1 petit chou-fleur
- une pincée de mélange Orac Botanico épicé
- 1 paquet de Veggie Chili Protein Tops (seitan de Bertyn) ou 200 grammes de morceaux végétariens
Préparation de samosa au seitan au piment doux
Préparation de la pâte :- Prenez un grand bol à mélanger et mélangez les deux types de farine avec l'huile de noix de coco et l'eau jusqu'à ce qu'une pâte élastique se forme.
- Étaler la pâte sur un plan de travail fariné.
- Découpez environ 12 cercles avec un verre inversé ou un moule à point.
- Nettoyer et laver les légumes.
- Couper la carotte et la pomme de terre en petits dés (environ 0,5 cm).
- Coupez également les petites fleurs du chou-fleur.
- Cuire le tout dans de l'eau bouillante environ 3 minutes.
- Refroidir sous l'eau courante froide.
- Faire revenir le seitan dans une poêle et mélanger avec les légumes.
- Laissez tout refroidir.
- Disposez 1 cuillère à soupe du mélange sur un morceau de pâte et pliez-le délicatement.
- Appuyez légèrement sur les bords avec une fourchette.
- Faites frire les samoussas dans l'huile de coco jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Conseil de Serge:
Servir avec Raita (yaourt au concombre et épices indiennes)