Smoothie protéiné sucré avec graines de chanvre, safran et lucuma

• 200 ml Eau filtrée
• 2 à 3 cs Farine de coco (Amanprana)
• 2 Oranges (le jus)
• 4 cc de safran et 2 cs de poudre de lucuma ou 6 cc de Safran & Vanille (Amanprana)
• 1 cc huile Okinawa Omega
• 3 Dattes
• 1 cs Graines de chanvre
• 1/2 Banane surgelée

Préparation de smoothie protéiné sucré avec graines de chanvre, safran et lucuma

1. Verser tous les ingrédients dans un blender à haute vitesse et mixer durant environ 1 minute et 50 secondes.
2. Passer ensuite le smoothie à travers un tamis et servir dans un verre.