Vous avez entendu qu’on peut maigrir avec le vinaigre de cidre? C’est pourquoi de nombreuses personnes le boivent le matin à jeun. Le vinaigre de cidre de pomme est naturellement un bon brûleur de graisse. Il contient plusieurs nutriments qui aident à maintenir votre poids ou à perdre du poids. Nous énumérons comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme.

Le vinaigre de cidre de pomme, remède miracle pour maigrir ?

Non pas les nombreux nutriments, mais l’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre de pomme contribuerait à favoriser la combustion des graisses et le métabolisme. 

Des études scientifiques montrent que l’acide acétique réduit la production d’insuline. Il peut également contribuer à améliorer la résistance à l’insuline. L’insuline est la principale hormone à l’origine de la prise de poids. La diminution de l’insuline due à l’acide acétique réduit également la faim. 

Le vinaigre de cidre de pomme vous donne une sensation de satiété. Vous grignoterez donc moins entre les repas et absorberez automatiquement moins de calories. En outre, l’acide acétique peut contribuer à un taux de glycémie normal. Cela aussi vous permet d’avoir moins faim entre les repas.

Cependant, le vinaigre de cidre de pomme n’est pas un remède miracle pour perdre du poids. Néanmoins, en combinaison avec un régime alimentaire sain, il peut vous aider à perdre du poids. En outre, grignotez moins, ne buvez pas trop d’alcool et faites régulièrement de l’exercice.

Combien de vinaigre de cidre de pomme peut-on boire ?

Utilisez au maximum 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme par jour.

Buvez un verre d’eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme, matin et soir.

Ne buvez jamais de vinaigre de cidre de pomme non dilué ! Mettez-le toujours dans un verre d’eau, car le pH du vinaigre de cidre de pomme peut endommager l’émail de vos dents ou irriter votre gorge. Il est donc également recommandé de le boire avec une paille. Il est aussi préférable de se rincer la bouche avec de l’eau par la suite.

Le vinaigre de cidre de pomme pur peut également être gênant pour votre estomac. Si vous ne pouvez pas le tolérer à jeun, vous pouvez le boire juste après avoir mangé. L’eau chaude ou tiède peut également aider à adoucir le goût aigre du vinaigre de cidre de pomme.

Quel est le goût du vinaigre de cidre de pomme ?

Il faut parfois s’habituer au goût du vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez commencer par une cuillère à café de vinaigre dans un verre d’eau et aller jusqu’à une cuillère à soupe. 

Vous pouvez également ajouter un peu de citron ou de miel pour en neutraliser le goût. 

Si vous souhaitez perdre du poids, il est préférable de ne pas mettre de miel dans votre boisson au vinaigre de pomme, car il s’agit là encore de sucres supplémentaires que vous devez transformer. Le vinaigre de pomme Amanprana conserve la saveur douce de la pomme.

Si vous n’aimez vraiment pas boire du vinaigre de cidre de pomme, vous pouvez aussi l’incorporer dans une sauce à salade ou une vinaigrette. 

Quel vinaigre de pomme utiliser pour maigrir ?

Utilisez de préférence du vinaigre de cidre de pomme biologique, trouble et non pasteurisé avec la Mère. La Mère est la substance trouble que vous voyez dans le vinaigre de cidre de pomme. Il contient des nutriments précieux et des bactéries dont le vinaigre de cidre de pomme tire ses avantages pour la santé, en plus de l’acide acétique.

Le vinaigre de pomme biologique est fait à partir de pommes qui n’ont pas été pulvérisées avec des pesticides et auxquelles aucun sucre ou autre substance n’a été ajouté.