Le mot Ayurveda est une combinaison des mots « āyus », qui signifie « vie » ou « principe de vie » et « veda », ce mot désigne un système de connaissance. En résumé, « Ayurveda » peut être traduit par « connaissance de la vie ».

L’Ayurveda est une philosophie millénaire, elle est originaire de l’Inde. Ce n’est pas en soi une méthode de guérison. C’est probablement un mode de vie, une façon de comprendre la vie. Il décrit un mode de vie pour la santé et la guérison.

L’Ayurveda est un mode de vie avec un objectif très simple : être heureux. Être heureux signifie être en bonne santé, être en bonne santé signifie être complet et vivre avec une liberté intérieure, avec et sans inconfort physique. L’Ayurveda décrit non seulement le mode de vie pour la santé physique, mais aussi le mode de vie pour un bien-être dans son ensemble, tant dans le domaine physique que dans le domaine émotionnel, mental et spirituel.

Un des principes de l’Ayurveda est un mode de vie différent. Vous utiliserez de plus en plus souvent vos organes sensoriels et les développerez davantage. Dans le monde de l’Ayurveda, vous apprenez une connaissance sans mots dans laquelle vos vibrations et vos énergies parlent d’elles-mêmes.

Vivre en harmonie avec la nature et avec soi-même signifie souvent aussi que vous devez nettoyer votre corps énergétiquement et physiquement et que vous adaptez votre alimentation à votre individualité. Un changement de mode de vie est également nécessaire : plus de calme et d’ordre dans vos actions quotidiennes mais aussi dans vos sentiments et vos pensées. De cette manière, un espace est créé pour le développement de processus créatifs et pour la croissance spirituelle. Apprenez à vivre comme une personne est vraiment et apprenez à vivre sur la base de la sagesse originelle. C’est la mission de base de l’Ayurveda. Dans votre vie, vous atteignez rarement un grand objectif sans effort. C’est la même chose avec l’Ayurveda. Vous devez être prêt à vous adapter et à changer votre vie. Vous devez également être prêt à recevoir.

L’un des 13 processus de transformation de votre corps est la digestion. Selon l’enseignement, l’alimentation est un moyen d’équilibrer le corps et l’esprit et de faire en sorte que l’homme vive en harmonie avec la nature.

En Ayurveda, une bonne nutrition et une bonne digestion sont considérées comme l’un des fondements les plus importants de notre santé. Si notre digestion ne fonctionne pas bien, notre corps, nos cellules, nos tissus et les processus de transformation de base ne sont pas non plus nourris et de nombreuses maladies peuvent survenir. Afin de manger sur la base de certains principes ayurvédiques, vous avez également besoin d’une certaine connaissance des pensées de base.

Source : Le livre de cuisine ayurvédique de Lies Ameeuw