Inge Van Haselen

entraîneur personnel, coach en nutrition et coach de jeûne sportif à Amsterdam

Graisses saines. Votre corps a besoin de graisses. Pour votre peau et le fonctionnement de votre cerveau, entre autres. Utilisez de la graisse de coco pour la friture, préparez vos salades avec de l’huile d’olive, mangez des avocats, des noix, des graines et des amandes.