Ingrédients pour le burger au seitan
- 1 sachet de mélange de protéines végétaliennes (150 g)
- 120 ml de jus de betterave
- huile d'olive extra vierge
Préparation du burger au seitan en 60 secondes
- Préparez le mélange pour les hamburgers comme décrit sur l'emballage.
- Divisez le mélange en 3 et faites 3 portions.
- Prendre 1 portion et la mettre dans un bol.
- Ajoutez du jus de betterave au lieu de l'eau (peut aussi être du bouillon ou tout autre liquide).
- Faites-en un hamburger.
- Faire frire le burger des deux côtés dans de l'huile d'olive extra vierge.
- Vous pouvez pimper les 2 autres portions avec d'autres ingrédients si vous le souhaitez.
