Ingrédients pour bananes frites
- 4 bananes pelées
- 300ml d'eau
- 300g de sucre de fleur de coco
- Une prise de poudre de piment
- Une pincée de fleur de sel
- Une pincée de cannelle
- 2càs d'éclats de fèves de cacao cru
Préparation de bananes frites
- Dans une casserole, versez l'eau et le sucre et faites fondre à feu doux jusqu'à ce que le sucre soit bien dissout.
- Ajoutez ensuite le poudre de piment, la fleur de sel et la cannelle. Mélangez bien et faites mijoter, jusqu'à l'obtention d'une consistance oncteuse.
- Coupez les bananes en deux, ajoutez-les au sirop et chauffez jusqu'à ce que les bananes soient douces.
- Sur quatre plats, répartissez les bananes et servez avec des éclats de fèves de cacao cru.
Conseil de Stefano:
Conseil: le sirop s'accompagne parfaitement avec des croustillons ou des beignets africains (Puff Puff de Nigéria). N'oubliez pas d'opter pour une recette saine à l'huile de coco.