Asja Tsachigova

autor de 6 libros, nutricionista y entrenador de bienestar, www.delevenstijl.nl

Sin azúcares refinados. Afortunadamente, existen muchos alimentos con los que puedes hacer un bizcocho, pastelería o bizcocho saludable y delicioso. Después de comer tartas, pasteles, tartas y galletas, no obtendrá un chapuzón como lo haría después de comer platos llenos de azúcares refinados, productos lácteos y harina blanca. Comer sin azúcares refinados tiene muchos beneficios para la salud.