Zutaten für Überbackene penne mit blumenkohl, seitan und pilzcreme
- 300 Gramm Penne
- 1 kleiner Blumenkohl
- 250 Gramm Pariser Pilze
- 2 vegetarische Steaks
- 2 Scheiben Sauerteigbrot
- 3 Knoblauchzehen
- 3 Esslöffel Walnussöl
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 1/2 Bund Schnittlauch
- 1 Zwiebel
- 1/2 Zitrone
- 2dl. Hafercreme
- Pfeffer aus der Mühle, Meersalz und frisch geriebene Muskatnuss
- 1 Teelöffel Pilzpulver
Vorbereitung von Überbackene penne mit blumenkohl, seitan und pilzcreme
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Die Pilze sauber bürsten und die Stiele abschneiden, beiseite legen. Pilze in Spalten schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch in etwas Walnussöl glasig dünsten und die Pilzstiele und das Pilzpulver dazugeben.
- Kurz köcheln lassen und dann die Hafersahne hinzugeben.
- 10 Minuten leicht köcheln lassen, mit Pfeffer, Salz, Muskatnuss und etwas Zitronensaft würzen und die Sauce in einem Mixer oder mit einem Stabmixer glatt pürieren.
- Das Seitansteak in kleine Würfel schneiden.
- Den Blumenkohl in Röschen schneiden.
- Die Blumenkohlröschen in einem Schuss Olivenöl goldbraun braten und beiseite stellen.
- Braten Sie die Seitanwürfel und die Champignons in einem Schuss Olivenöl goldbraun an.
- Die Penne nach Packungsanweisung zubereiten.
- Penne mit Blumenkohl, Seitan und Champignons mischen und alles in eine Auflaufform geben.
- Über die Soße gießen.
- Backofen auf 180°C vorheizen.
- Das Sauerteigbrot in kleine Würfel schneiden und über das Gericht verteilen.
- Die Auflaufform für ca. 20 Minuten in den Ofen stellen und mit einem frischen Salat servieren