Vegane Lebkuchenplätzchen für Sinterklaas
Inzwischen naht das Jahresende. Die Tage werden kürzer und das Wetter kälter, jedes Jahr ist dies die ideale Zeit, um (gemeinsam) in die Küche einzutauchen und leckere Gerichte zuzubereiten. Wir beginnen den Monat Dezember mit Sinterklaas und wenn man Sinterklaas sagt, sagt man Schokobuchstaben, Marzipan und natürlich Lebkuchen!
Pepernoten werden ursprünglich aus tierischen Produkten wie Milch, Butter und Eiern hergestellt. Mit diesem Rezept zeigen wir dir, dass du Pepernoten auch ohne Tiere perfekt vegan zubereiten kannst. Außerdem enthalten diese Lebkuchenkekse keinen raffinierten Zucker. Wir wählen Kokosblütenzucker.
Amanprana Kokosblütenzucker hat einen niedrigeren glykämischen Index (GI 35) als normaler Zucker (GI 70), was bedeutet, dass Ihr Blutzuckerspiegel besser in Ruhe gelassen wird. Die Kohlenhydrate des Kokosblütenzuckers werden langsam abgebaut, sodass deren Glukose nach und nach ins Blut abgegeben wird. Außerdem ist Kokosblütenzucker unraffiniert. Dieser Zucker wird daher nicht verarbeitet. Dadurch bleiben alle gesunden Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe erhalten.
Das von uns verwendete Mandelmehl wird aus 100% biologischen, ungeschälten, ganzen Mandeln aus Spanien hergestellt. Dieses Mandelmehl enthält 5-mal weniger Mandelfett im Vergleich zu durchschnittlichem Mandelmehl, also enthält es 5-mal weniger Omega-6. Dies führt zu einem besseren Backergebnis. Darüber hinaus ist es reich an Ballaststoffen und reich an Proteinen.
Auch das von uns verwendete Bio-Kokosöl ist von bester Qualität, denn die reifen Kokosnüsse dürfen mindestens 45 Tage ruhen, wobei ein enzymatischer Prozess für das am leichtesten verdauliche Kokosöl mit perfektem Geschmack sorgt. Einzigartiges Trocknungsverfahren für echte Rohqualität. Klingt gut, oder? Wussten Sie übrigens, dass Amanprana das erste Unternehmen war, das natives Kokosöl extra in Belgien auf den Markt gebracht hat. Das einzige Original-Kokosöl extra vergine+ seit 2005.
Kurz gesagt, mit diesem Rezept für vegane Lebkuchen wird die Sinterklaas-Party ein Fest für alle 😉