Zutaten für stampfkartoffeln mit feldsalat und schwarzem knoblauch
- 700 g mehlig kochende Kartoffeln
- 400 g Feldsalat
- 4 Veggie Protein Steaks – Dinkel von Bertyn
- 4 Esslöffel Kokos-Oliven-Öl von Amanprana
- 6 junge Zwiebeln
- 1 Teelöffel geriebener Meerrettich
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1,5 dl Hafer- oder Sojasahne
- 1 Esslöffel extra natives Olivenöl Verde Salud
- 1 Teelöffel schwarzes Knoblauchpulver
- Pfeffer aus der Mühle
- Fleur de sel Khoisan,
- frisch geriebene Muskatnuss
Vorbereitung von stampfkartoffeln mit feldsalat und schwarzem knoblauch
- Spülen Sie den Feldsalat gründlich ab, lassen Sie ihn gut abtropfen und bewahren Sie einen Teil davon für den letzten Schliff getrennt auf!
- Entfernen Sie die dunkelgrünen Blätter und die Wurzeln von den Zwiebeln und halbieren Sie sie!
- Die Kartoffeln schälen und kochen bzw. dämpfen, bis sie gar sind.
- Die Kartoffeln zusammen mit dem Kokos-Oliven-Öl stampfen und mit dem schwarzen Knoblauchpulver, Pfeffer, Fleur de Sel und frisch geriebener Muskatnuss würzen.
- Den Feldsalat ganz kurz mit einem kleinen Schuss Olivenöl andünsten und mit den Kartoffeln vermischen.
- Die Hafersahne mit 2 bis 3 Esslöffeln Wasser, dem Knoblauch, dem Meerrettich, dem extra nativen Olivenöl und dem Zitronensaft erhitzen und mit etwas Fleur de Sel und Pfeffer würzen.
- Mixen Sie die Sahne zu einer glatten Soße!
- Braten Sie die Zwiebeln kurz mit einem kleinen Schuss Olivenöl an und halten Sie diese getrennt.
- Die Seitansteaks mit Olivenöl goldbraun braten.
- Die Stampfkartoffeln auf die Teller verteilen, mit den Seitansteaks und den Zwiebeln anrichten und mit etwas Feldsalat dekorieren. Zusammen mit der Meerrettichcreme servieren.