{"id":1933,"date":"2017-02-13T10:54:15","date_gmt":"2017-02-13T09:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/?p=1933"},"modified":"2019-10-16T16:46:34","modified_gmt":"2019-10-16T14:46:34","slug":"rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/","title":{"rendered":"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes: smoothie met rode biet en salade radicchio"},"content":{"rendered":"

Ik \u2665 granaatappels \u2013 ze zijn lekker en hebben een fantastische kleur.\u00a0Met een ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) van 4.479 bevatten ze zelfs meer antioxidanten dan rode wijn, goji bessen of appels. Valentijnsdag\u00a0is een mooie gelegenheid om iets met deze rode pitjes te doen!<\/p>\n

<\/p>\n

Tips voor het bereiden van de granaatappel<\/h2>\n

Wil je een granaatappel kopen? Let er op dat deze zwaar aanvoelt en zijn schil geen beschadigingen heeft. Dit zijn de lekkerste! De schil is erg\u00a0dik en beschermt het fruit goed. Helaas zijn ze daardoor niet zo gemakkelijk te ontpitten. Hier zijn wel\u00a0verschillende methodes<\/a> voor. Ik verkies om het hoedje van de granaatappel af te snijden, 4 inkepingen, van boven naar onder, in de dikke schil te maken en dan in een grote kom met water de granaatappel te openen en de pitten voorzichtig uit de bolster te halen. Onder water gaat dit vrij snel, en voorkom je dat het gekleurde sap in de rondte vliegt. De pitten zakken naar de bodem\u00a0en de witte vliezen, die bitter zijn, blijven drijven. Makkelijk en schoon!<\/p>\n

Twee recepten met granaatappelpitjes: een smoothie met rode biet en een salade radicchio<\/h2>\n

Granaatappelpitjes zijn heerlijk fris en aan veel gerechten bij te voegen. Ik heb een heerlijke smoothie en een salade gemaakt waar de pitjes perfect bij pasten!<\/p>\n

Salade radicchio met granaatappelpitjes<\/h3>\n

\"ReceptIngredi\u00ebnten<\/h4>\n

4 stronken radicchio (of rood witlof)
\nExtra vierge olijfolie Verde Salud<\/a>
\n4 kleine rode\u00a0bieten(gekookt)
\n1 granaatappel
\n1 el fijngehakte noten (bv. walnoten en cashewnoten)
\n50 g geitenkaas, verkruimeld
\nEen snufje ORAC Botanico-mix spicy<\/a>
\nExtra vierge olijfolie Hermanos Catalan<\/a><\/p>\n

Bereiding<\/h4>\n

Snij de radicchio in fijne reepjes en spoel ze. Grill de reepjes in een hete grillpan met\u00a0de Verde salud (mag verhit worden). Snij ondertussen de rode mini-bietjes in dunne plakjes.
\nNeem een mooie kom\u00a0en schik de schijfjes rode biet hier in. Schik hierover de gegrilde radicchio.
\nSnij de granaatappel in twee, haal met een vork de pitjes uit de schil en laat ze vallen over de radicchio.
\nGarneer met de noten en verkruimel de kaas erover. Breng op smaak met een snufje ORAC Botanico-mix kruiden en de Hermanos Catalan olijfolie (heerlijk in koude bereidingen).
\nLekker als voorgerechtje of als salade.<\/p>\n

\"ReceptSmoothie van rode biet en granaatappel<\/h3>\n

Ingredi\u00ebnten<\/h4>\n

300 g rode bieten (gekookt)
\n4\u00a0sinaasappels
\n1 granaatappel
\n1 tl Curcumax Botanico-mix
\n1 citroen, hier het sap van
\n2 el Adapto Botanico-mix<\/p>\n

Bereiding<\/h4>\n

Snij de voorgekookte bieten in grove stukken en pers de sinaasappels\u00a0uit. Snij de granaatappel in 2 en pers deze uit (opgelet voor vlekken!).
\nNeem een blender en doe alle ingredi\u00ebnten erin. Mixen maar!<\/p>\n

<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ik \u2665 granaatappels \u2013 ze zijn lekker en hebben een fantastische kleur.\u00a0Met een ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) van 4.479 bevatten ze zelfs meer antioxidanten dan rode wijn, goji bessen of appels. Valentijnsdag\u00a0is een mooie gelegenheid om iets met deze rode pitjes te doen!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,47],"tags":[],"yoast_head":"\nRode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes - Amanprana blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Met een ORAC van 4.479 bevatten ze meer antioxidanten dan appels.Valentijnsdag\u00a0is een ideaal om iets met deze rode granaatappelpitjes te doen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes - Amanprana blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Met een ORAC van 4.479 bevatten ze meer antioxidanten dan appels.Valentijnsdag\u00a0is een ideaal om iets met deze rode granaatappelpitjes te doen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Amanprana blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Amanpranaproducts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-13T09:54:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-16T14:46:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Granaatappel-smoothie-recept.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"775\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"517\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Amanprana\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@AmanpranaHQ\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@AmanpranaHQ\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Amanprana\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/person\/fb96d8846686a2938d4f9b49fb9402b0\"},\"headline\":\"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes: smoothie met rode biet en salade radicchio\",\"datePublished\":\"2017-02-13T09:54:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-16T14:46:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/\"},\"wordCount\":429,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Algemeen\",\"Recepten\"],\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/\",\"url\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/\",\"name\":\"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes - Amanprana blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-02-13T09:54:15+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-16T14:46:34+00:00\",\"description\":\"Met een ORAC van 4.479 bevatten ze meer antioxidanten dan appels.Valentijnsdag\u00a0is een ideaal om iets met deze rode granaatappelpitjes te doen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes: smoothie met rode biet en salade radicchio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/\",\"name\":\"Amanprana blog\",\"description\":\"Eet goed, dat doet je goed!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#organization\",\"name\":\"Amanprana\",\"url\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Amanprana-logo-T.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Amanprana-logo-T.jpg\",\"width\":720,\"height\":441,\"caption\":\"Amanprana\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/amanprana\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/amanprana\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC7V_K8CMeT4F8DH9TxCFHWw\",\"https:\/\/www.facebook.com\/Amanpranaproducts\",\"https:\/\/twitter.com\/AmanpranaHQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/person\/fb96d8846686a2938d4f9b49fb9402b0\",\"name\":\"Amanprana\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b572745a7167214236336bcab389234f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b572745a7167214236336bcab389234f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Amanprana\"},\"url\":\"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/author\/amanprana\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes - Amanprana blog","description":"Met een ORAC van 4.479 bevatten ze meer antioxidanten dan appels.Valentijnsdag\u00a0is een ideaal om iets met deze rode granaatappelpitjes te doen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes - Amanprana blog","og_description":"Met een ORAC van 4.479 bevatten ze meer antioxidanten dan appels.Valentijnsdag\u00a0is een ideaal om iets met deze rode granaatappelpitjes te doen.","og_url":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/","og_site_name":"Amanprana blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Amanpranaproducts","article_published_time":"2017-02-13T09:54:15+00:00","article_modified_time":"2019-10-16T14:46:34+00:00","og_image":[{"width":775,"height":517,"url":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Granaatappel-smoothie-recept.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Amanprana","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@AmanpranaHQ","twitter_site":"@AmanpranaHQ","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/"},"author":{"name":"Amanprana","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/person\/fb96d8846686a2938d4f9b49fb9402b0"},"headline":"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes: smoothie met rode biet en salade radicchio","datePublished":"2017-02-13T09:54:15+00:00","dateModified":"2019-10-16T14:46:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/"},"wordCount":429,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#organization"},"articleSection":["Algemeen","Recepten"],"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/","url":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/","name":"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes - Amanprana blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#website"},"datePublished":"2017-02-13T09:54:15+00:00","dateModified":"2019-10-16T14:46:34+00:00","description":"Met een ORAC van 4.479 bevatten ze meer antioxidanten dan appels.Valentijnsdag\u00a0is een ideaal om iets met deze rode granaatappelpitjes te doen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/algemeen\/rode-valentijnsrecepten-granaatappelpitjes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rode valentijnsrecepten met granaatappelpitjes: smoothie met rode biet en salade radicchio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#website","url":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/","name":"Amanprana blog","description":"Eet goed, dat doet je goed!","publisher":{"@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#organization","name":"Amanprana","url":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Amanprana-logo-T.jpg","contentUrl":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Amanprana-logo-T.jpg","width":720,"height":441,"caption":"Amanprana"},"image":{"@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/amanprana","https:\/\/www.pinterest.com\/amanprana\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC7V_K8CMeT4F8DH9TxCFHWw","https:\/\/www.facebook.com\/Amanpranaproducts","https:\/\/twitter.com\/AmanpranaHQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/person\/fb96d8846686a2938d4f9b49fb9402b0","name":"Amanprana","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b572745a7167214236336bcab389234f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b572745a7167214236336bcab389234f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Amanprana"},"url":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/author\/amanprana\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933"}],"collection":[{"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1933"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5940,"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933\/revisions\/5940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amanprana.eu\/Amanprana-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}